'Vare sig Du tror att Du kommer att lyckas eller Du tror att Du kommer att misslyckas - så kommer Du att få rätt'!

Vad tänker du på?

Enligt forskningen så tänker vi samma tankar idag som igår till 90%. Inte undra på att vi lätt fastnar i samma upptrampade, gamla hjulspår.
Men det går att ändra ...

Den moderna forskningen visar att det är vår förmåga att ta kontrollen över sinnet och att medvetet välja våra tankar som bestämmer vår livskvalitet.

Hur vi upplever olika situationer beror till stor del på hur vi väljer att se på dem.

Genom att bygga upp målbilder och visualiera resultaten har vi tagit första steget till förverkligandet av våra drömmar.

Andningen har en direkt koppling till våra tankar och känslor och därmed också till våra handlingar. Genom yogiska andningsövningar (pranayamas) övar vi oss att ta kontrollen över andningen och kan således påverka vårt mentala och känslomässiga jag och som ett resultat handla mer medvetet.

                          Vill / önskar Du

              uppleva mer glädje och energi i din vardag

                    bli mer närvarande och medveten

                      byta ut dåliga vanor mot bättre

                        förverkliga dina drömmar

                                uppnå dina mål

                                               ?

Foto: Anne Hansson