'Vare sig Du tror att Du kommer att lyckas eller Du tror att Du kommer att misslyckas - så kommer Du att få rätt'!

Vad tänker du på?

Enligt forskningen så tänker vi samma tankar idag som igår till 90%. Inte undra på att vi lätt fastnar i samma upptrampade, gamla hjulspår.
Men det går att ändra ...

Andningen har en direkt koppling till våra tankar och känslor och därmed också till våra handlingar. Genom andningsövningar (pranayamas) övar vi oss att ta kontrollen över andningen och kan således påverka vårt mentala och känslomässiga jag och som ett resultat handla mer medvetet.

                          Vill / önskar Du

              uppleva mer glädje och energi i din vardag

                    bli mer närvarande och medveten

                      byta ut dåliga vanor mot bättre

                        förverkliga dina drömmar

                                uppnå dina mål

                                               ?

Foto: Anne Hansson